子どもと食べたい強いからだを作る!おいしいおかず 重ねて煮るだけ 0~5歳

$28.60
9784418193233
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はじめてママとパパでもかんたん

田島恵/著

出版社名 世界文化社
出版年月 2019年10月
ISBNコード 978-4-418-19323-3
(4-418-19323-5)

毎日のごはんを変えればからだは強くなる!台所から家族を守るおいしいおかず集。不調に負けない子どもに育つ!
1 丈夫なからだを作る重ね煮メイン(基本の魚・肉料理
DHA・EPAたっぷり!いわしの肉だねで簡単メイン2品 ほか)
2 栄養バランスを整える重ね煮サブ(基本の煮物料理
基本のサラダ ほか)
3 忙しいときはこれだけでOK!重ね煮の汁物・ごはん(基本のみそ汁
旬を感じる!季節の重ね煮みそ汁 ほか)
4 ひと皿でも大満足!重ね煮の一品料理(重ね煮塩焼きそば
重ね煮にゅうめん ほうとう風うどん ほか)
5 からだにやさしいおやつ(アップルパイ
りんごとさつまいものスイートポテト ほか)